打開那屬於你的寶藏

2024

正念音樂禪

Mindfulness Music Meditation

依佛法道次第規劃出
淺顯易於實踐的課程
邀請你，一起來收穫幸福

ABOUT

什麼是正念音樂禪

幸福的必要條件
— 正念和正知 —

正念音樂禪，是依佛法道次第規劃出淺顯易於實踐的幸福課程。正念和正知，是幸福旅程中密不可分的友伴，幫助我們自我觀照、清醒地觀照。當我們開始觀察身心、調整身心，為自己開闢一個心靈遼闊、愉悅的空間，放慢步調，舒解壓力，療癒身心，探索、發現內心深處的無限力量；同時學習感恩他人和反省自己，促進自己與他人、環境之間的完美和諧。

心靈七彩之島
— 加拿大愛德華王子島 —

歡迎來自全球各地的朋友，來到有心靈七彩之島之稱的加拿大愛德華王子島，徜徉在自然、簡單、純淨、幸福之中。本課程特別恭請具有佛教清淨傳承的「傳燈寺」法師親自帶領並指導，透過正念課程、正念音樂，學習擁有快樂幸福人生。

樂也者，聖人之所樂也，而可以善民心，其感人深，其移風易俗，故先王著其教焉。—《樂記》

音樂會直接牽動我們的情緒，許多修行者善用音樂的力量來輔助生起正向心念。現代科學研究也顯示，音聲的頻率與人體波動頻率最為接近，聲音的振動頻率能直接影響人體的共振能量，以及腦部運作和精神狀態。
音樂禪，即透過許多正能量的音樂，讓我們在寧靜虔誠心念中，專注祈禱、唱誦，提升身心和諧的同步共振，開啟內在更深的靜謐和醒覺，對他人和世界送上更寛廣的祥和力量。